Luego de la pandemia… Reinventarnos.

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“Nada sucede hasta que algo se mueve”. Albert Einstein.

 

Cuando el ser humano atraviesa por una crisis, nada vuelve a ser como antes. Se viven momentos de mucha confusión, bloqueo y hasta desespera­ción; pero llega un momento que decidimos hacer algo diferente, reinventarnos.

Reinventarnos significa cambiar nuestra forma de ser y estar en este mundo. Salir de nuestro ámbito conocido, cambiar nuestra mentalidad, reconocer nuestros verdaderos talentos y capacidades y ser conscientes que ya no podemos ni debemos seguir como antes, porque ha sucedido algo inesperado en nuestra vida o entorno, positivo o negativo.

Técnicas para reinventarnos:

 

  1. Enfocar nuestra energía y atención en la que queremos alcanzar.
  2. Cambiar las creencias limitantes por creencias motivadoras.
  3. En la quietud y la calma pode­mos encontrar grandes soluciones.
  4. Estar abierto a las oportuni­dades.
  5. Hay que confiar, tener la certeza de que todo va a salir bien.
  6. Saber que somos los únicos res­ponsables de lo que pasa en nuestras vidas.
  7. Luego del yo soy, debemos poner adjetivos positivos.
  8. Nuestro estado de ánimo determina nuestras conductas. Cuando nos encontramos con alguien, siempre de­bemos ser comprensivos y amables, no sabemos lo que el otro está pa­sando.
  9. Las palabras crean realidades, conectan nuestro cerebro e inciden en las personas de nuestro entorno. Es importante cuidar lo que decimos y cómo lo decimos.
  10. Cuidar el cuerpo, los pensa­mientos y aprender a canalizar las emociones.
  11. Actuar desde la responsabilidad. En base a nuestras elecciones y no a las de otros.
  12. Saber que vemos el mundo como somos y no como son los otros.
  13. Cambiar la resistencia y la re­signación por la aceptación y el agra­decimiento.
  14. Escuchar nuestra voz interior.
  15. Tener presentes todas nuestras dimensiones. Todas ellas están interconectadas, la cognitiva, la emocio­nal, la corporal y la espiritual. Esto nos permitirá experimentar una ma­yor energía y vitalidad.

Mario Alonso Puig. autor del libro “Reinventarse, Tu segunda oportuni­dad”, dice que cualquier gobierno tie­ne la obligación de ayudar a mejorar a las personas, pero que de nosotros de­pende salir adelante, que lo que hacemos o dejamos de hacer nos puede poner en vulnerabilidad.